三重県のインフルエンザ発生状況が「警戒レベル」になりました

三重県のインフルエンザ発生状況が「警報レベル」になりました。

昨シーズンより1か月早い流行です。

正しい手洗いやふだんの健康管理、予防接種で感染を防ぎましょう。

【インフルエンザから身を守るために、家庭や自分でできる予防対策】

1.こまめに手洗いをしましょう。

2.インフルエンザ予防接種を受けましょう。

3.十分な休養とバランスのとれた食事を食べましょう。

4.咳エチケットを守りましょう。

5.室内の換気、加湿を心がけましょう。

6.人混みや繁華街への外出を控えましょう。

7.体調が悪くなったら自分で判断せず、早めに医療機関を受診しましょう。